Два дня спортивного драйва позади! Мы объединили скорость, выносливость и мощь в один большой марафон ГТО.21 апреля: Испытание скоростью
Первый день был посвящен легкой атлетике. Беговые дорожки буквально «плавились» от энергии участников!
• Спринт: проверяли молниеносную реакцию на дистанциях 10 м, 30 м, 60 м и 100 м.
• Выносливость: бежали «вдолгую» — 1 км, 2 км и 3 км. Ребята и взрослые показали невероятный характер на финишных прямых!
22 апреля: Сила и точность
Сегодня мы перешли к силовым дисциплинам и метанию. Это был день максимальной концентрации.
• Метание: в небо взлетали гранаты (700 гр) и мячи (150 гр). Техника и сила броска — на высоте!
• Силовые виды: подтягивания, отжимания и упражнения на пресс. Каждый повтор — это шаг к заветному золотому знаку.
Итог этих дней: личные рекорды, море улыбок и железная уверенность в своих силах. Вы — настоящие герои спорта!
Гордимся каждым, кто вышел на старт и преодолел себя. Результаты уже обрабатываются, а мы готовимся к новым встречам!
#ГТО #ЛенинскийОкруг #СпортНормаЖизни #ЛегкаяАтлетика #СилаИТочность #ВидноеСпорт #РезультатыГТО
Лиза ГТО, [23 апр. 2026 в 12:48]
Два дня спортивного драйва позади! Мы объединили скорость, выносливость и мощь в один большой марафон ГТО.
21 апреля: Испытание скоростью
Первый день был посвящен легкой атлетике. Беговые дорожки буквально «плавились» от энергии участников!
• Спринт: проверяли молниеносную реакцию на дистанциях 10 м, 30 м, 60 м и 100 м.
• Выносливость: бежали «вдолгую» — 1 км, 2 км и 3 км. Ребята и взрослые показали невероятный характер на финишных прямых!
22 апреля: Сила и точность
Сегодня мы перешли к силовым дисциплинам и метанию. Это был день максимальной концентрации.
• Метание: в небо взлетали гранаты (700 гр) и мячи (150 гр). Техника и сила броска — на высоте!
• Силовые виды: подтягивания, отжимания и упражнения на пресс. Каждый повтор — это шаг к заветному золотому знаку.
Итог этих дней: личные рекорды, море улыбок и железная уверенность в своих силах. Вы — настоящие герои спорта!
Гордимся каждым, кто вышел на старт и преодолел себя. Результаты уже обрабатываются, а мы готовимся к новым встречам!
#ГТО #ЛенинскийОкруг #СпортНормаЖизни #ЛегкаяАтлетика #СилаИТочность #ВидноеСпорт #РезультатыГТО
