День йоги » МУ "Дворец спорта Видное"
 
Главная
Информация к новости
  • Просмотров: 341
  • Автор: vera.klokova
  • Дата: 18-08-2018, 14:47
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
18-08-2018, 14:47

День йоги

Категория: ---

18 августа во Дворце Спорта «Видное» прошел день йоги.
Все пришедшие могли попробовать разные направления:
Йога кундалини – это одно из направлений йоги, располагающее специальными дыхательными техниками, асанами, практиками медитации и мантрами.
Хатха-йога – направление йоги, которое предусматривает комплекс упражнений, включающий в себя не только физические упражнения, но и психологические техники, основанные на правильном дыхании.
Аштанга йога – это популярное направление йоги, основанное на укреплении всего тела, развитии особой гибкости и физической выносливости.
В перерыве можно было попить ароматного чая или сделать массаж шейно-воротниковой зоны.
Спасибо тренерам «Вита Спа» за интересно и полезно проведенный выходной день!









 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.